Minicadet lavorano a Terni
- Pubblicato: 12 Agosto 2015
Riprendono le attività di preparazione delle nostre Nazionali mini cadet al Palatennistavolo Aldo De Santis; il secondo raduno di avvicinamento all’Eurominichamps di Strasburgo è incominciato Sabato 8/08 con l’arrivo per cena del gruppo e terminerà Sabato 15/08 dopo il pranzo.
In occasione di questo secondo raduno è stato confermato e completato il gruppo di azzurrini che prenderà parte alla competizione.
GRUPPO MASCHILE
Puppo Andrea, Bassi Leonardo, Amato Alessandro, Sulis Jacopo e Sofia Simone.
GRUPPO FEMMINILE
Smargiassi Gaia, Vivarelli Evelin, Rensi Chiara, Stanglini Erika e Thai Kim Elena.
La struttura della settimana prevede fasi di 4 sedute di allenamento alternate ad una seduta dedicata al recupero; ecco di seguito il dettaglio di una giornata tipo di allenamento.
SVEGLIA 07;30
RISVEGLIO MUSCOLARE 07;45
COLAZIONE 08;00
ALLENAMENTO MATTINA 09;15 – 12;15
PRANZO 12;30 – 13;15
ALLENAMENTO POMERIGGIO 15;15 – 18;15
ANALISI VIDEO 19;15 – 20;00
CENA 20;00 – 21;00
RIPOSO 22;30
Queste le prime impressioni dei tecnici: “i ragazzi sono rientrati in piena attività dopo una piccola pausa estiva di qualche giorno; in queste prime sedute di attività stanno un po’ soffrendo “la ripartenza”, ma sappiamo che è normale. L’Eurominichamps è inserito in un periodo di non facile gestione in quanto nel periodo estivo molti ragazzi hanno le vacanze estive con le famiglia e quindi non è sempre automatico far conciliare tutte le attività di allenamento con le esigenze famigliari;
adesso entriamo nel vivo delle attività ed i contenuti dell’allenamento si stanno progressivamente spostando su tutte quelle situazioni tecnico – tattiche che riguardano le fasi del match”.
Tutti i ragazzi comunque stanno lavorando duro e con molta attenzione in ogni fase dell’allenamento; dal punto di vista dell’impegno e dell’attenzione la nostra valutazione non può che essere positiva”.