Progetto Giovani Piemonte a Mondovì
- Pubblicato: 07 Settembre 2013
Dal 1 al 5 settembre 2013 il Comitato Regionale Piemontese FITeT ha organizzato una stage di preparazione tecnica e fisica nella località di MONDOVI’ (CN), al quale hanno preso parte un gruppo di ragazzi/e di interesse sia nazionale che regionale rientrante nel progetto giovanile federale.
I 12 atleti partecipanti (7 maschi e 5 femmine) sono stati suddivisi in due gruppi cui si è aggiunto anche un contingente di 4 fuori quota dell’annata 2000.
Lo stage è stato diretto dal tecnico regionale ANDREA PAIOLA e ANTONELLA DI NAPOLI, coadiuvati dall’intervento del tecnico del Settore Giovanile Nazionale, SEBASTIANO PETRACCA.
Il programma prevedeva:
-sveglia ore 7,30
-footing ore 7,45
-colazione ore 8
-allenamento ore 9-12
-pranzo ore 12,30
-riposo ore 13,30-15,50
-allenamento ore 16-18,30
-cena ore 19,30
-riposo ore 22,30
Le sedute di allenamento sono state 7, di cui circa 45 minuti venivano dedicati all’attività motoria, prima dell’avvio delle esercitazioni al tavolo..
Si è cercato di riproporre il più fedelmente possibile, gli esercizi sia motori che al tavolo svolti durante il campus estivo a TERNI nel mese di agosto.
Il gruppo rientrante nelle annate 2001-2002-2003 ha svolto principalmente esercizi al tavolo di richiamo, vista la pausa estiva.
Si è cercato di dare delle prime indicazioni sia sul gesto tecnico sia sui movimenti di base del tronco e sullo spostamento di gambe lungo il tavolo.
Sono state alternate situazioni di gioco semplice nelle prime 4 sedute a sessioni di cesto dove si è cercato di correggere il più possibile alcuni movimenti dei ragazzi che risultavano scoordinati nel portare alcuni colpi .
Durante le sedute 5-6 si è lavorato invece sulla costruzione del servizio e nel giocare in sicurezza la prima palla, inserendo esercizi di difficoltà più elevata e cercando di utilizzare sia passi corti sia passi lunghi.
Il gruppo dell’annata 2000 invece, coordinato principalmente dal sig. PETRACCA, ha svolto esercizi al tavolo alternati da sessioni di cesto, dove si è cercato da subito di richiamare situazioni di gioco di gestione della pallina in modo prolungato cercando l’uso sia dei passi corti che di quelli lunghi.
Si è passati poi a vari esercizi con l’uso del servizio, cercando si sviluppare situazioni sempre diverse e soprattutto sempre di gestione della palla.
Aspetto fondamentale è stato quello di cercare di cambiare frequentemente le coppie di gioco, cercando sempre di ricevere stili di gioco diversi in modo che gli atleti potessero provare a ricevere peso, rotazione e velocità della pallina differenti.
Lo stage si è concluso per i vari gruppi con un torneo con girone all’italiana.
Gli atleti sono stati suddivisi in 3 gruppi da 7 persone dove hanno preso parte anche gli sparring che hanno partecipato allo stage cercando un livello abbastanza omogeneo.
Di seguito l’elenco dei partecipanti:
SETTORE MASCHILE
SULIS JACOPO TT BIELLA 2003
CAGNA SIMONE TT BIELLA 2003
GAMBA DAVIDE TT BIELLA 2002
SANDRI FABIO TT ALBA 2002
CARMONA VINCENZO TT TORINO 2001
MILLO ANDREA TT TORINO 2002
AIME PIETRO TT MONDOVI' 2003
PICIULIN (FUORI QUOTA) TT TORINO 2000
CALISTO (FUORI QUOTA) A4 VERZUOLO 2000
FOGLIA (FUORI QUOTA) A4 VERZUOLO 2000
PALMARUCCI (FUORI QUOTA) A4 VERZUOLO 2000
GARNERO ENRICO SPARRING
SETTORE FEMMINILE
STANGLINI ERIKA REGALDI NOVARA 2004
COATES ANNA A4 VERZUOLO 2001
INDELICATO SILVIA TT NOVARA 2003
RICUPITO ANDREA GIULIA TT NOVARA 2003
DROMO VALENTINA TT NOVARA 2003
TECNICI
PAIOLA ANDREA TECNICO
DI NAPOLI ANTONELLA TECNICO
PETRACCA SEBASTIANO TECNICO
SPARRING
DEMICHELIS PIERMARIA
LENTINI MARCO
NEGRINI LORENA
CACACE GIUSEPPINA