Impegno e concentrazione. Possono essere le parole chiave dei giovani atleti impegnati nelle attività del Campus del Progetto Italia.

Ad un terzo del programma infatti i nostri motivatissimi protagonisti non mostrano cedimento e proseguono con grande partecipazione l’impegno che condividono con i tecnici durante giornate di attività particolarmente dense.

La struttura di questo ciclo prevede una alternanza fra 4 sedute di allenamento ed una di recupero (corrispondente quindi ad una mezza giornata di inattività o attività più blanda); in dettaglio possiamo analizzarne il programma giornaliero:

SVEGLIA                                                                 07.30

RISVEGLIO MUSCOLARE                                    07.45

COLAZIONE                                                          08.00

SEDUTA ALLENAMENTO ANTIMERIDIANO 09.15 – 12.00

PRANZO                                                                  12.30

SEDUTA ALLENAMENTO POMERIDIANO     15.45 – 18.30

SEDUTA ANALISI VIDEO                                    19.15 – 20.00

CENA                                                                       20.00

RIPOSO                                                                    22.00

Non mancano certamente momenti di condivisione e di svago che consentono ai ragazzi di “ricaricare le batterie” e prepararsi, anche mentalmente, ai nuovi impegni.

I tecnici si dichiarano molto soddisfatti sia per la positiva partecipazione di tutti che per l’efficace ricaduta delle esercitazioni proposte, sia ad orientamento motorio che specifico.

Nelle prossime giornate vi presenteremo nel dettaglio le attività ed i protagonisti.